こんにちは
進太郎歯科クリニックのスタッフです。

みなさんは「よく噛んで食べなさい！」
と言われたこと、言ったことはありませんか？
実は噛むことで健康な体を維持できているのです

噛むことの効果で

・胃腸の働きを促進
・虫歯、歯周病、口臭の予防
（唾液の分泌量が増え、お口の中の清掃効果が高まります）
・肥満防止
・脳の働きを活発化
・全身の体力向上

などがあります。

通常成人では、親知らずを除いて、２８本歯があります。

そのうち20本あれば、よく噛めると言われています✨

なので、一生自分の歯で食事をし健康に過ごすためにも定期的なメンテナンスへ通いましょう
たとえ20本以下になってしまっても、放置せずにご相談ください。

※歯の残存数が２０本ある人は、２０本以下の人に比べて認知症になるリスクが低いというデータもありますよ🤗